ريشة الأمل للصحة النفسية

علم النفس

٩ حيل نفسية تساعدك في الحياة اليومية

Tarteel Awad الخميس, ديسمبر 14, 2023

٩ حيل في علم النفس لحياتك اليومية   علم النفس هو علم مسلي ودسم، تجد تطبيقاته في جميع جوانب الحياة وتستفيد من نظرياته…

الصحة النفسية

إليك ٤ من أنواع تمارين الذكاء العاطفي لتحسن حياتك

Tarteel Awad الثلاثاء, ديسمبر 05, 2023

إليك تمارين الذكاء العاطفي لتحسن حياتك قد سبق وتعرفنا على مفهوم الذكاء العاطفي في ريشة الأمل، ولنعد الكرة ونعرف الذكا…

تحسين أسلوب الحياة

٨ نصائح للمراهقين والسابعة هي الأهم

Tarteel Awad السبت, ديسمبر 02, 2023

٨ نصائح للمراهقين... السابعة هي الأهم! مجتمعاتنا تنظر إلى فترة المراهقة والمراهقين كأنها فترة الأخطاء أو العناد، هذا ل…

علم النفس

نبذة عن الطبيب النفسي سيجموند فرويد

Tarteel Awad الاثنين, نوفمبر 27, 2023

سيجموند فرويد  سيجموند فرويد: حياته ونظرياته   سيجموند فرويد الطبيب النمساوي الشهير، صاحب النظريات المثيرة للجدل ومؤس…

التنمية البشرية

التحديات النفسية للعمل عن بعد

Tarteel Awad الأحد, نوفمبر 26, 2023

لنتحدث عن التحديات النفسية للعمل عن بعد التحديات النفسية للعمل عن بعد - مدونة ريشة الأمل  في ظل التطور التكنولوجي الس…

علم النفس

عن العلاج المعرفي السلوكي

Tarteel Awad السبت, نوفمبر 25, 2023

عن العلاج المعرفي السلوكي العلاج المعرفي السلوكي- مدونة ريشة الأمل العلاج المعرفي السلوكي هو نهج فعّال في مجال الصحة ا…

التنمية البشرية

10 طرق تساعدك على إدارة الوقت وزيادة الإنتاجية

Tarteel Awad الأحد, نوفمبر 05, 2023

١٠ طرق تساعدك على إدارة الوقت وزيادة الإنتاجية كبرنا على أن "الوقت كالسيف ان لم تقطعه قطعك" و "الوقت من …

الصحة النفسية

ما هو الذكاء العاطفي Emotional Intelligence وكيف يمكنك تحقيقه؟

Tarteel Awad الخميس, أكتوبر 12, 2023

ما هو الذكاء العاطفي وكيف يمكنك تحقيقه؟ Original photo by Count Chris @countchrison Unsplash ما هو الذكاء العاطفي و…

تحسين أسلوب الحياة

فقدان الشغف: كيف تعيد شعلة شغفك؟

Tarteel Awad الأربعاء, أكتوبر 04, 2023

Remember you why you started by Cristofer Maximilian @cristofer on Unsplash    فقدان الشغف: كيف تعيد شعلة شغفك؟ كثيرًا…

تحسين أسلوب الحياة

أفضل ٧ طرق للتعامل مع ضغط العمل

Tarteel Awad الأحد, أكتوبر 01, 2023

٧ طرق للتعامل مع ضغط العمل | مدونة ريشة الأمل   أفضل ٧ طرق للتعامل مع ضغط العمل   ضغط العمل يسبب توتر وازعاج وعدم القد…

علم النفس

تعرف على اضطراب ثنائي القطب

Tarteel Awad الأربعاء, سبتمبر 27, 2023

تعرّف على اضطراب ثنائي القطب Original photo by Nick Fewings @jannerboy62  on Unsplash "يوم جديد فرصة جديدة، الآن …